Мне не совсем понятно, что значит "быстро раскачаться"? За какой срок? До каких размеров? У каждого подобный параметр свой. А в дискуссии на тему "быстрый результат" (почти до ген. предела) за определенный срок, я согласен с Dr. Garey - раскрыть свой потенциал за 1 год сложно. Почему я так считаю? А ты не видел никогда людей, которые от рождения здоровые? Знаете, как отбирает про-тренер ребят на штангу? Смотрит размер ладоней, ступней... И на глаза. И уже через НЕДЕЛЮ видно - кому дано, а кому нет. Тогда люди в России вообще не жрали "спорт питание" а пользовались всем натуральным. И было видно - кому штангу а кому бег. Все зависит от физиологии,некоторые за всю жизнь не добьются желаемого результата,другие в короткое время 1-2года.Приобрести хорошую спортивную форму можно в любом случае.На начальном этапе занятий мышцы растут быстро,почти у всех,это примерно 10-12недель. Есть методы для быстрой накачки)))) О них написано здесь ----> http://steroids.ucoz.net/publ/ нажмите на ссылку.
